Maigrir Vite et Bien du Ventre sans Regime | Objectif

Ma mission en rédigeant ce blog:

Faire le tri parmi toutes les informations contradictoires et toute la propagande ambiante autour du sujet de "comment maigrir?" pour trouver la ou les méthodes (ou au moins les principes) qui fonctionnent pour :

- maigrir en général, et maigrir du ventre en particulier

-maigrir de façon à avoir une musculature plus visible et mieux définie.

- maigrir vite, le plus rapidement possible en aidant un peu la nature mais sans la forcer!

- maigrir intelligemment en apprenant à connaître et à respecter son corps (le but est de maigrir pour être en meilleure santé, pas le contraire!)

-maigrir sans pilule magique

-maigrir sans besoin de compléments alimentaires

- maigrir sans s'affamer et en ayant l'impression de mourir de faim

-maigrir sans régime "exotique" mettant en danger votre santé ou favorisant la reprise rapide de poids et l'effet yoyo.



Mais j'ai toujours été très sportif jusqu'à il y a quelques années quand la vie sédentaire a commencé à me rattraper...

Et j'entends redevenir rapidement un sportif régulier, vous aurez donc également des informations à ce sujet résultant de ma longue expérience sportive ainsi que certaines choses que j'ai ou que je vais tester pour moi et pour vous.

Notamment vous faire découvrir les exercices sportifs qui font vraiment travailler les bons muscles, et également "casser" certaines fausses croyances véhiculées par certains lobbies ou certaines personnes bien intentionnées mais mal informées.